Minum kopi atau teh di pagi hari tak akan lengkap jika tidak ada gula yang dicampur pada kedua minuman tersebut. Rasa manis yang muncul dari teh dan kopi tersebut seakan memberi rasa nyaman yang sangat familiar dengan lidah kita. Sebuah penelitian di Inggris mengungkap bahwa walau tanpa gula, sebuah teh […]
Tubuh kita terdiri atas 50% air, sehingga kebutuhan akan air harus selalu terpenuhi setiap harinya. Ada banyak manfaat minum air putih bagi proses kinerja tubuh, seperti menjaga suhu tubuh, transportasi nutrisi, menyerap zat makanan dan masih banyak lagi. Setiap harinya, manusia dianjurkan untuk meminum air putih minimal 2 liter perhari […]
Seiring bertambahnya usia, terutama ketika sudah berusia lanjut, kita bakal semakin kesulitan untuk tidur. Semakin kita tua, tidur berkualitas dan nyenyak biasanya semakin sulit dicapai. Kondisi tidur pada saat lanjut usia ini tentu saja berbeda dengan yang terjadi saat kita masih anak-anak. Ketika masih kecil, kita bisa tidur dengan sangat […]
Generasi milenial yang baru saja terjun dalam dunia kerja sudah waktunya untuk mulai memikirkan kepemilikan asuransi kesehatan atau health insurance. Mungkin saat ini Anda merasa bahwa asuransi kesehatan belumlah penting karena kondisi Anda sehat-sehat saja. Meskipun usia Anda masih muda, bukan berarti Anda tidak memiliki kemungkinanrisiko penyakit atau musibah yang […]
Pemberian vaksinasi COVID-19 merupakan salah satu hal yang diupayakan agar pandemi ini cepat berakhir. Pemberian vaksinasi ini dilakukan secara bertahap dan bergiliran. Walaupun pada saat ini pemberian vaksinasi COVID-19 masih sebatas pada tenaga kesehatan, namun tak ada salahnya untuk mulai bersiap-siap. Hal ini termasuk menyiapkan mengenai hal apa yang harus […]
