Manfaat Minum Air Putih Bagi Kesehatan

Tubuh kita terdiri atas 50% air, sehingga kebutuhan akan air harus selalu terpenuhi setiap harinya. Ada banyak manfaat minum air putih bagi proses kinerja tubuh, seperti menjaga suhu tubuh, transportasi nutrisi, menyerap zat makanan dan masih banyak lagi. Setiap harinya, manusia dianjurkan untuk meminum air putih minimal 2 liter perhari […]